24時間ジムの料金とおすすめブランド徹底比較｜本格設備や選び方・女性向けポイントを解説

「仕事や家事の合間、気づけば『運動したいのに時間がない…』と感じていませんか？24時間ジムは、全国に1,400店舗以上（2025年現在）急拡大し、利用者数も直近10年で約2倍に増加しています。

深夜や早朝でも予約不要で好きな時間に通えて、月額【2,980円】台から選べるジムも増えています。『忙しい共働き』『夜型シフト勤務』『習い事や育児と両立したい女性』など、会員層の約4割が20代～30代女性、シニア層も年々増加中。手軽な利用の一方で、「無人店舗って本当に安全？」「実際にどんな設備やトレーニングが使える？」といった悩みや不安も多いのが事実です。

本記事では、主要ブランドの強みやコスパ最強ジムの選び方、月会費の相場比較、最新トレンドまで専門データに基づいて徹底解説。「知らずに損する隠れコスト」や「入会手続きの落とし穴」も網羅しています。最後まで読むことで、自分にピッタリの24時間ジムを見つけ、効果的な活用方法も分かります。強引な勧誘や煽りはなし。あなたのペースで「続けやすいジムライフ」への一歩を始めませんか？

24時間ジムとは？基本概要と他ジムとの違い
24時間ジムの料金体系と選び方のポイント
主要24時間ジムブランド比較と最新店舗事情
利用者満足度から見る設備・施設の実態
24時間ジムの活用術：目的別の使い方と効果的トレーニング
初めてでも安心！入会から利用までの完全ガイド
2025年最新トレンドと今後の24時間ジム業界展望
利用者のリアルな声と満足度ランキング分析
24時間ジムのよくある質問と専門的解説

24時間ジムとは？基本概要と他ジムとの違い

24時間営業の仕組みと特徴 – 無人運営・予約不要の利便性

24時間ジムは名前の通り、時間を問わず365日いつでも利用できる点が最大の特徴です。主に無人運営を取り入れており、スタッフアワー以外でもセキュリティカードや専用アプリによる入館システムが整っています。会員は予約不要で、好きなタイミングでトレーニングできます。また、エニタイムフィットネスやフィットプレイス24、JOYFITなど大手ジムでは全国の店舗を相互利用できるサービスも展開されており、出張先や帰省時など拠点を問わず利用できる利便性があります。シャワーやロッカー付きの店舗も多く、運動後のリフレッシュも手軽に行える点が利用者から高評価です。

需要増加の背景 – ライフスタイル多様化、共働き世帯増加

24時間ジムの需要が増加している背景には、働き方や生活リズムの多様化があります。特に共働き世帯や夜遅くまで働く人が利用しやすいことが理由です。従来のスポーツクラブでは営業時間が限られていましたが、24時間営業なら朝活として早朝利用したり、夜間の空き時間にトレーニングすることも可能です。また、学生やシフト勤務の方なども自分の都合に合わせて運動を続けられるため、継続しやすい環境が整っています。新たなライフスタイルに対応する形で、全国的に店舗数も増加中です。

利用者層の実態 – 若年層・女性・シニア別ニーズ

24時間ジムは幅広い年代に支持されていますが、特に20代～40代の働く世代や学生の利用が目立ちます。近年は女性専用エリアを設けるジムも増え、セキュリティ面の強化や明るい空間づくりが徹底されています。シニア世代も、日中や平日昼間の空いた時間に無理なく運動できる環境を求めて利用が増加しています。下記のような目的が多くみられます。

仕事帰り、深夜の利用：忙しい社会人
価格重視、コスパで選ぶ学生や若者
健康維持・ダイエット志向の女性
体力づくりを重視するシニア層

ライフステージごとに異なるニーズに細かく対応している点が魅力です。

メリット・デメリット分析 – 利便性・料金・安全面の比較

24時間ジムの利便性や料金、安全面を一般的なスポーツクラブと比較しました。

比較項目	24時間ジム	従来型スポーツジム
利用時間	早朝深夜も可能	営業時間内のみ
月額料金目安	2,980円～8,000円程度	6,000円～12,000円程度
入会手続き	アプリ・WEB中心	店頭手続きが多い
設備	マシン特化、シャワー付多い	プール、スタジオクラスも豊富
セキュリティ	カード/アプリ+防犯カメラ	スタッフ常駐が基本
サポート体制	有人時間帯のみ	インストラクター常駐

メリット

自分のペースで無理なく継続できる
低価格プランやキャンペーンが豊富
店舗間の相互利用やスマホアプリでの操作が便利

デメリット

プールや大規模スタジオが無い店舗が多い
無人時間帯はスタッフ指導を受けにくい
混雑状況は店舗や時間帯で差がある

自身の生活リズムやトレーニングスタイルに合うかを考慮し、最適なジム選びが重要です。

24時間ジムの料金体系と選び方のポイント

月額料金・初期費用・隠れコストの詳細解説 – 「2980円ジム」等具体例

24時間ジムの月額料金は幅広く、2,980円台から10,000円台までさまざまです。「2980円ジム」のような低価格帯は学生やジム初心者に人気があります。一方、大手のエニタイムフィットネスやJOYFITは全国に展開し、入会金や事務手数料が発生する場合があります。初期費用以外にも、会員カード発行料やセキュリティ登録費、ウェア・シューズレンタル料金などがかかるケースも。プランによってはシャワーや鍵付きロッカー利用が有料の場合もあるため、料金表を必ず確認しましょう。

ジム名	月額料金目安	初期費用・その他コスト
エニタイムフィットネス	7,000〜10,000円	入会金5,500円、カード発行料5,500円
フィットイージー	6,000〜8,000円	入会金・事務手数料各3,300円
エコフィット24	2,980〜5,000円	入会金2,200円
chocoZAP	2,980円	入会金3,000円

支払い方法の種類とメリット – 現金払い・クレジットカード・分割払い

24時間ジムの支払い方法は次の通り主に3種類あります。

口座振替：毎月自動的に引き落としができ、支払い忘れを防げるのが利点です。
クレジットカード決済：ポイントが貯まり、明細確認もしやすく多くのジムが対応しています。
現金払い：一部の店舗では店頭受付時に現金払いも可能です。「24時間ジム現金払い」対応店舗を探すなら公式サイトで要確認。
分割払い：キャンペーン時や初期費用のみ分割に対応している場合があるため、学生や一括出費を抑えたい方におすすめです。

目的や予算、支払いの習慣に合わせて選ぶとよいでしょう。

料金比較ランキング – 全国・地域別のコスパ重視の店舗紹介

全国700店舗以上を展開するエニタイムフィットネスや低料金が売りのchocoZAPなど、コスパ重視でおすすめのジムをランキング形式で紹介します。

ランキング	ジム名	月額料金	シャワー有無	特徴	対応エリア
1位	chocoZAP	2,980円	なし	低価格・無人運営	全国
2位	エコフィット24	2,980〜5,000円	あり	地域密着型・札幌や名古屋等	北海道・中部
3位	エニタイムフィットネス	7,000〜10,000円	あり	世界4000店超・最新設備	全国
4位	JOYFIT	6,000〜10,000円	あり	都市部駅前多数・プール併設	全国

札幌や沖縄、名古屋といった地域名で検索すれば、各地の「安い 24時間ジム」や設備付き店舗が簡単に比較できます。

価格以外で評価すべきポイント – 設備・立地・サービスとのバランス

料金だけでなく設備や立地、サービスのバランスも重要です。下記の点を総合的に判断しましょう。

立地が駅前・住宅街など通いやすいか
シャワーやパウダールーム完備か
セキュリティ管理（カードキー・アプリ対応・スタッフアワー）
マシンの豊富さや混雑状況
サポート体制（初心者向けレクチャーやアプリ予約）

特に仕事帰りや深夜帯も利用したい場合は、セキュリティの充実度や無人ジムのサポート体制なども必ずチェックすると安心です。自分の生活スタイルやトレーニング目的に合致する店舗を選ぶことで、無理なく継続できます。

主要24時間ジムブランド比較と最新店舗事情

エニタイムフィットネスの特徴と強み – 全国1,100店舗以上の利便性

エニタイムフィットネスは、日本全国で1,100店舗以上を展開し、どの店舗でも24時間365日利用できる点が最大の特徴です。会員カード1枚で全店舗の相互利用が可能で、出張や旅行が多い人にも非常に便利です。基本の月額料金はエリアで差がありますが、目安は7,000円前後。設備面では、有酸素運動・筋力トレーニングマシンが充実し、シャワーや更衣室も完備されています。強固なセキュリティシステムを採用し、女性や初心者も安心して利用できる環境が整っています。

項目	内容
店舗数	全国1,100店舗以上
月額料金	約7,000円（地域で差）
設備	シャワー、各種マシン完備
セキュリティ	24時間監視、専用IDキー

JOYFIT24とFIT365 – 低価格帯と地域密着型の戦略

JOYFIT24は全国に約250店舗を展開する大手チェーンで、主要都市から郊外まで網羅しているのが特徴です。月額はおよそ6,000円〜7,000円。何よりも魅力は駅近店舗が多いことと、スタッフのサポート体制や初心者向けのプログラム。FIT365は全国急拡大中で、月額2,980円からの圧倒的な低価格と家族4人まで追加料金なしで通える特徴が支持されています。それぞれ地域に合わせた店舗作りと、コストパフォーマンスの高さが評価ポイントです。

ブランド	店舗数	月額料金	特徴
JOYFIT24	約250	6,000〜7,000円	駅近立地/サポート充実/スタッフ常駐時間あり
FIT365	100以上	2,980円〜	家族会員制/低価格/郊外・地方都市にも展開

FITPLACE24など新勢力の成長と特徴 – SNS集客・若年層中心の人気

FITPLACE24やエコフィット24などの新興ブランドは近年目覚ましい成長を見せています。FITPLACE24はSNSでの発信力やインフルエンサーとのコラボで10〜30代を中心に注目を集めています。現代的で清潔感ある内装・最新マシン・シャワー無料・女性専用スペースなど柔軟な店舗設計が魅力です。エコフィット24は「省エネ」「リーズナブル」を武器に月額3,000円台から利用可能。無人運営でコストダウンしつつ、セキュリティやアプリ予約など利便性を高めています。

FITPLACE24：インスタグラムやYouTube等SNSを活用した情報発信が強い
エコフィット24：環境への配慮・料金の安さ・全店舗セキュリティ完備

地域別の店舗展開状況 – 名古屋・札幌・沖縄など主要エリア事情

名古屋エリアではエニタイムフィットネスとFIT365が駅近や商業施設内への出店が多く、仕事帰りや学生に人気です。札幌はJOYFIT24やルネサンス、そして新規参入ブランドが続々進出し、利便性が急上昇しています。沖縄でも24時間ジムの数が増加しており、観光や出張ついでにも立ち寄れる利便性が注目されています。近年は主要エリア以外の郊外型ジムも充実しつつあり、全国で自分に合った環境を選びやすくなっています。

地域別店舗数イメージ

地域	主力ブランド	店舗の特徴
名古屋	エニタイム/FIT365	駅近・24時間・大型商業施設内が多い
札幌	JOYFIT24/ルネサンス他	交通至便・広い駐車場・初心者にも人気
沖縄	エニタイム/新規ブランド	主要道路沿い・観光地アクセス良・新型店舗

利用者満足度から見る設備・施設の実態

筋トレマシン・有酸素マシンの充実度 – 初心者から上級者対応

24時間ジムでは、初心者から上級者まで満足できる多様なマシン構成が強みです。代表的な「エニタイムフィットネス」や「JOYFIT」は、本格的なトレーニングマシンや有酸素マシンをラインナップしています。

マシン種類	主な機能例	特徴
筋トレマシン	レッグプレス等	専用エリアがあり体力や目的別に選択可能
有酸素マシン	ランニングマシン等	有酸素エリアが広く、複数台導入で待ち時間も少ない
フリーウエイト	ベンチプレス等	上級者も納得の本格設備を配備するジムが増加

全国店舗ごとの機器数や新旧世代モデルの導入状況も、ユーザー満足に大きく影響します。初心者でも使いやすい案内パネルや動画説明が充実しているジムも増えています。

シャワーや更衣室、女性専用エリアの設備充実状況

日常使いで重要視されるのがシャワーや更衣室の快適さです。多くの24時間ジムが清潔な個室シャワーを完備し、一部店舗ではパウダールームや大型ロッカーも設けています。女性専用エリアや女性向けラウンジを設けているジムもあり、深夜の利用でも安心して過ごせる環境が整っています。

設備	ポイント
シャワー	無料で使える店舗が多い。24時間利用可能か事前に確認がおすすめ
更衣室・ロッカー	セキュリティ機能付きや広めのロッカー、パウダールームも人気
女性専用エリア	オートロック施錠や監視強化。プライバシーに配慮し安心感を提供

快適な設備はリピートや長期利用にも直結しています。

衛生管理・感染症対策の実例 – 清掃体制や施設内ルール

清潔な環境維持への意識も高まっています。ジムの多くは定期的な清掃と、利用者に対する衛生ルールの徹底を実施しています。消毒液の設置やマシン使用後の拭き取りが必須ルールの店舗が増えており、施設内換気や空気清浄機の導入も広がっています。

スタッフ巡回による定期清掃と夜間自動ロボット清掃の併用
入口や各エリアにアルコール消毒液を設置
使用後のマシン拭き取り、タオル持参を義務化
発熱時や体調不良時の入館禁止

衛生意識の高さは利用者の満足度に直結し、より安全・快適なトレーニング環境づくりが進化しています。

24時間ジムの活用術：目的別の使い方と効果的トレーニング

目的別おすすめプログラム – ダイエット・筋力アップ・健康維持

24時間ジムでは、目的に合わせたプログラム選びが成果の近道です。ダイエットにはランニングマシンやクロストレーナーを用いた有酸素運動、筋力アップにはフリーウェイトやトレーニングマシンの活用が効果的です。また、健康維持を重視するならストレッチや軽めの筋トレ、マシンを使ったトレーニングが最適です。

ダイエット向け：有酸素30分＋筋トレ軽め（サーキット形式）
筋力アップ向け：ベンチプレスやスクワットなど基本種目中心
健康維持向け：ウォーキングマシン15分＋全身のストレッチ

主要ジムではトレーナーによる無料カウンセリングや簡単なメニュー作成サービスも利用できるため、初心者でも安心です。

利用シーン別アドバイス – 朝活利用・深夜トレーニングのメリット

24時間営業のジム最大の強みは、好きな時間に運動できる点です。朝活では出勤前や通学前の時間を有効活用でき、一日のスタートを爽快に切ることが可能です。一方、深夜帯は利用者が少なくマシンの待ち時間も少ないため、集中してトレーニングしたい方におすすめです。

下記は利用シーン別のメリット一覧です。

利用シーン	メリット
朝活利用	仕事・学校前にリフレッシュ、生活リズム向上
深夜利用	混雑回避、静かな空間で集中トレーニング

生活スタイルに合わせて柔軟に通えるため、習慣化しやすいのも大きな魅力です。

女性や初心者にやさしいトレーニング方法解説

24時間ジムで安心して続けるためには、無理なく続くプログラム選びが大切です。女性や初心者でも取組みやすい内容としては、下記のようなポイントを意識しましょう。

ストレッチやウォーミングアップを必ず取り入れる
軽いダンベルやマシンで大きな筋肉から鍛える
15～30分の短時間から始め、徐々に運動強度を高めていく

多くのジムでは女性専用エリアやセキュリティシステムを導入し、安全性にも気を配っています。初回はスタッフやトレーナーのサポートを積極的に活用するとスムーズです。

パーソナルジムとの違いと使い分け方

24時間ジムとパーソナルジムはサービス内容や価格帯に大きな違いがあります。下記の表で主な違いをまとめました。

項目	24時間ジム	パーソナルジム
利用時間	24時間いつでも	セッション予約制
料金目安	月額2,980円〜1万円前後	1回5,000〜10,000円程度/月額制あり
サポート	基本セルフ利用／一部スタッフ対応	専属トレーナーによる指導
対象	幅広い利用者層	明確な目標達成を望む方

24時間ジムはコスパと自由度に優れ、自分のペースで通いたい方におすすめです。短期間で明確な成果を求める場合やマンツーマンサポートが必要な場合はパーソナルジムと使い分けると効率的です。

初めてでも安心！入会から利用までの完全ガイド

近くのジム検索方法と体験予約の重要性 – 「24時間ジム近く」「無料体験」

24時間ジム選びでは、まず通いやすさが重要です。近くのジムを見つけたい場合は、公式サイトの店舗検索やマップ検索機能がおすすめです。主要チェーンであるエニタイムフィットネスやJOYFIT、フィットプレイス24などは、公式サイトや専用アプリから現在地や駅名で店舗をすぐ表示できます。「24時間ジム近く」と検索することで自宅や職場からのアクセスが分かりやすくなります。

体験予約も失敗しないための大切なステップです。多くの24時間ジムでは初回無料体験や見学が用意されているため、予約フォームや電話で簡単に申し込みが可能です。無料体験で雰囲気や混雑状況、マシンの使いやすさを直接確認できます。無理な勧誘がないかも見ておきたいポイントです。

入会手続き詳細 – オンライン申し込み・来店入会それぞれの流れ

24時間ジムの入会は、オンライン申し込みと来店申請の2パターンが一般的です。以下に入会フローをまとめます。

入会方法	流れ	必要なもの
オンライン	サイトorアプリで申込→本人情報入力→クレカor現金決済→店舗で受取	本人確認書類、クレカor現金、メール等
来店	店舗で申込書記入→現地説明→決済→カード・キー発行	本人確認書類、決済手段

どちらも10分～20分で完了します。現金払い可能なジムや学割対応、即日利用OKの店舗もあります。アプリ対応の場合、会員証や入退館管理がスマホ一つで完結できてとても便利です。

見学時のチェックポイント – 設備・スタッフ対応・清潔感の見分け方

見学では以下のチェックリストが役立ちます。

鍵付きロッカーやシャワー付き、更衣室の有無
トレッドミルや筋トレマシンの種類と台数
施設の清潔感やスタッフの接客態度
セキュリティ体制（オートロックや監視カメラ等）
女性専用エリアや混雑度の見やすさ

また、実際の利用者層や安全性も評価ポイントです。情報はSNSや公式サイトレビューも参考になりますが、自分の目で確認するのが最も確実です。

退会・休会のルール解説とトラブル回避策

24時間ジムの退会・休会は、手続き内容や締切に注意が必要です。主なポイントは下記の通りです。

項目	内容	注意点
退会	店舗窓口orオンライン申請	月末締切等が多い
休会	規定期間申請で利用一時停止	事前申請が必要な場合あり
解約時費用	手数料や違約金有無を要確認	無料の店舗もある

契約更新日や締切日に合わせて手続きすることで、無駄な費用を防げます。電話やメール、アプリから手続きできるジムも増えているので便利さを比較しましょう。もしトラブル時は速やかに連絡し、条件や解約方法を確認してください。

2025年最新トレンドと今後の24時間ジム業界展望

AIパーソナルトレーニング・ウェアラブル連携など最先端設備

AIによるパーソナルトレーニングが急拡大しています。ユーザーの運動履歴や体調管理をアプリで一括管理し、ウェアラブルデバイスとジム設備が連携。トレーニングの進捗をリアルタイムでフィードバックするため、個別最適化されたプログラム提供が可能です。近年はJOYFITやエニタイムフィットネスがAIトレーナーや自動負荷調整マシンを導入し、利用者層の拡大に寄与しています。

主な設備	特徴	対象ジム例
AIトレーナー	個別メニュー自動設計	エニタイム、JOYFIT
ウェアラブル連携	健康データ自動反映	フィットプレイス24
オンライン予約	アプリで簡単手続き	chocoZAP、LITE

これにより24時間ジムは「時間も環境も選ばないトレーニングの場」へと進化しています。

サステナブル施設や環境配慮型ジムの動向

近年、環境意識の高まりとともにサステナブルなジム施設が増加しています。ソーラーパネルによる自家発電やLED照明、再生素材のトレーニング機器使用など、環境配慮型サービスが導入されています。店舗運営に伴う電力消費の削減やグリーンポイント制度の導入によって、地球に優しく身体にも良い運動空間を実現しています。

さらに、冷暖房効率改善やペットボトル削減など、日々のジム利用がサステナブルにつながる仕組みづくりが進行。利用者が社会貢献を意識できる点も新たな選定基準となっています。

出店数・顧客層の変化と戦略的なブランド競争

2025年は主要都市だけでなく、地方や郊外エリアへの出店が活発化しています。アクセスの良い駅前店舗や商業施設内への出店が増え、若者からシニア世代、女性など幅広いユーザー層が24時間ジムを日常使いする傾向です。料金体系も細分化され「月額2,980円」などの低価格プランからプレミアムサービスまで多彩な選択肢で差別化されています。

ブランド	特徴	顧客層
エニタイム	全店舗24時間・全国展開	学生・社会人・主婦
JOYFIT	サポート・初心者安心	初心者・女性・高齢者
フィットイージー	低価格・便利な立地	若年層・家族

ブランドごとに特色が明確になり、今後はさらに利用者視点でのサービス展開が進む見込みです。

差別化を図る為の新サービス（EMSスーツ・オンライン連携サービス等）

各ジムは差別化を目的とし、EMSスーツ（電気刺激によるトレーニング）や、オンライン連携型のトレーニングサポートをスタートしています。専用アプリを使って自宅でもジムのトレーナーと連携できるサービスや、バーチャルグループレッスンなど、従来のジム利用を超える新体験が話題です。

EMSスーツで短時間高効率トレーニング
オンラインパーソナルトレーニングで自宅でもフォロー
専用アプリによる食事や睡眠の記録・分析
リアルタイムでグループトレーニング参加

今後も「効率的かつ楽しめる」ジム体験の強化が業界を牽引していきます。

利用者のリアルな声と満足度ランキング分析

GMO顧客満足度ランキング詳細と分析 – 項目別1位獲得ブランドの特徴

GMOの最新顧客満足度調査では、24時間ジム業界で特に評価の高いブランドが明らかになっています。下記のテーブルは主なブランドと、その強みをまとめたものです。

ブランド名	料金の安さ	設備の充実度	サービスの質	立地・アクセス
エニタイムフィットネス	◎	◎	◎	◎
フィットプレイス24	◎	◎	◎	◎
ジョイフィット	◎	◎	◎	◎
エコフィット24	◎	◎	◎	◎

特にエニタイムフィットネスは、充実したマシン設備と全国規模の展開、入会金キャンペーンやアプリの利便性で1位評価が多く見られます。フィットプレイス24も駅近や深夜利用者への配慮が特徴的です。料金重視のユーザーにとっては、エコフィット24のコスパと口コミ評価も注目されています。

成功談・失敗談から学ぶ24時間ジム活用のコツ

利用者の成功体験には、以下のポイントが数多く挙げられています。

自宅や職場近くで選ぶことで習慣化がしやすい
スタッフアワー時間を活用し、マシン使い方をしっかり質問した
アプリを活用して無駄なく運動記録や施設混雑状況をチェック

一方、よくある失敗談としては以下が目立ちます。

立地だけで決めてしまいシャワーやロッカー設備を確認しなかった
料金の安さだけを優先し、設備やセキュリティの内容まで調べなかった
契約内容や退会手続きを把握せずにトラブルになった

最適なジム選びと継続のポイントは、対応サービスや契約前の詳細チェック、各ジムの現地見学体験が重要です。

女性・高齢者・初心者利用者の口コミ傾向

24時間ジムのユーザー層は年々多様化しています。
女性のクチコミでは「夜間でもセキュリティがしっかりしていて安心」「パウダールームや女性専用スペースが嬉しい」といった声が多く見られます。
高齢者利用者からは、「予約不要で自分のペースで続けやすい」「スタッフによる運動サポートがありがたい」と好意的な意見が中心です。

初心者の利用口コミでは、以下のような特徴が挙げられています。

アプリでトレーニング方法を動画学習できた
マシンの使い方を丁寧に教えてもらえた
混雑状況の通知でストレスなく利用できる

女性や初心者、高齢者いずれも「続けやすさ」や「安全性」「サポート体制」を重視したジム選びが満足度向上に直結しています。

24時間ジムのよくある質問と専門的解説

退会率や平均月額料金の実態

24時間ジムの平均月額料金は地域や店舗ブランドによって幅がありますが、近年では月額2,980円台から通える低価格帯のジムも増えています。代表的なエニタイムフィットネスやJOYFIT、フィットプレイス24では入会金やセキュリティカード発行料が必要な場合が多く、初期費用も比較検討のポイントです。

退会率に関しては、一般的な24時間ジムでは10〜20％程度と報告されています。特に新規会員の3カ月以内の退会が多い傾向です。これは入会時の目的やモチベーションが継続しにくいことも理由と考えられます。初心者向けサポートや24時間相談窓口などを設けているジムは、継続率が高い傾向です。

下記は主なジムの料金比較例です。

ジム名	月額料金（税込・目安）	入会金等初期費用	備考
エニタイムフィットネス	7,000～9,000円	5,000～7,000円	全国店舗利用可
フィットプレイス24	2,980～4,980円	約5,000円	シャワー付店舗多い
JOYFIT	5,000～8,000円	3,000～7,000円	地域密着型

セキュリティ面の安全対策は十分か？

24時間ジムではセキュリティ対策の強化が進んでいます。主要ジムの多くは顔認証やカードキーによる入退館管理、防犯カメラの24時間稼働、女性専用エリア設置などを導入しています。また、夜間や無人時間でも緊急通報システム・警備会社との連携が徹底され安心して利用できます。

主なセキュリティのポイント

会員専用カード・アプリで入館を管理
防犯カメラの常時監視
夜間のスタッフ不在時も警備会社が巡回
館内に緊急ボタンを設置
女性専用スペースや更衣室への配慮

特に女性や学生の安全面については公式サイトで詳細が掲載されています。不安な方は見学時に設備を確認し実際のセキュリティを体感すると安心です。

24時間パーソナルジムとの違いと選び方

24時間ジムと24時間パーソナルジムの主な違いは料金体系とサービス内容にあります。24時間ジムは月額制でマシン・設備を自由に使えることが特長ですが、パーソナルジムはトレーナーによる個別指導が中心で料金は1回ごとやコース制が基本です。

比較項目	24時間ジム	24時間パーソナルジム
料金形態	月会費制（定額）	都度・コース制（高額）
サービス内容	自由利用	トレーニング個別指導
利用スタイル	自分のペース	トレーナー主導
初心者サポート	オリエンテーション等	完全マンツーマン指導

気軽に運動したい方は24時間ジム、本格的にトレーニングやダイエットをしたい方はパーソナルジムがおすすめです。目的や予算、ジムでの習慣化を考慮して選びましょう。

無人ジム利用の注意点

無人運営の24時間ジムはコストが抑えられる反面、トレーナーやスタッフ不在であるため下記の点に注意しましょう。

マシン利用方法を事前に理解しておく

サイトやアプリで使い方動画を確認すると安心です。
ケガや体調不良時の対応を把握しておく

館内の緊急連絡システムや、近くのスタッフアワーの時間を確認しておきましょう。
施設ルールの順守

無断利用や備品の私物化・長時間占有などはNGです。

セルフ運動に慣れていない方や初心者は初回のオリエンテーションや見学がおすすめです。不安があれば店舗スタッフ在籍時間を活用すると良いでしょう。

支払い方法やキャンペーン利用時の注意

24時間ジムの支払い方法は主にクレジットカード決済が一般的ですが、一部のジムでは現金払いや口座振替にも対応しています。学生や現金派の方は事前に支払い方法をチェックしましょう。

キャンペーン利用時の注意点

入会金無料や月会費割引は期間限定のことが多い
途中退会・休会時は手続きが必要
キャンペーン適用には条件がある場合が多い（例：6カ月以上の継続利用）
アプリ登録や特典クーポンの利用条件も確認

下記のようなお問い合わせ先が多くのジムサイトで用意されています。

オンライン申込フォーム
問い合わせメールアドレス
電話（TEL）受付

特に「エニタイムフィットネス」や「JOYFIT」などでは公式アプリによる手続きも増えているため、事前にアプリダウンロードや操作方法も確認しておくとスムーズです。