簡単に踊れるダンス曲の特徴と人気ランキング初心者や中学生におすすめの選び方と練習法

「ダンスって難しそう…」「リズム感がないから自信がない」「どの曲なら失敗せずに踊れるの？」と感じていませんか？

実は、近年はSNSを中心に“簡単に踊れるダンス曲”が急増し、2024年のTikTokダンス動画投稿数は【1年間で2,000万件】を超えました。中学生や初心者でも安心して挑戦できる人気曲も多く、学校行事やパーティーの現場でも【J-POP・K-POP・洋楽】を問わず導入が急拡大しています。

ダンス歴10年以上の筆者が、最新の流行曲や振り付けの“覚えやすさ”だけでなく、実際に中学体育やイベントで支持されている曲・練習法を徹底調査。友達や家族と盛り上がりたい方や「初めてだけど失敗したくない」と悩む方に、“誰でもすぐ真似できる”簡単ダンス曲の選び方＆楽しみ方を徹底指南します。

まずは「どんな曲が本当に踊りやすいのか？」その特徴や選び方から、あなたの疑問をひも解いていきましょう。

簡単に踊れるダンス曲とは何か？-初心者から中学生まで分かりやすく解説
ジャンル別で見る！簡単に踊れるおすすめダンス曲ランキング【J-POP・K-POP・洋楽】
シーン別の簡単ダンス曲選び方-イベントや余興、パーティーに最適な曲を徹底解説
初心者＆子ども・中学生向け簡単ダンス曲の選定ポイントと練習法
TikTok流行りの簡単に踊れるダンス曲2025年最新ランキングと特徴
ダンス曲の完コピを目指す人のための効率的練習法と活用ツール
人気曲比較表と選び方ガイド-難易度・テンポ・ジャンル・盛り上がり度で評価
充実したQ&Aコーナーを記事内に自然に組み込む-読者の疑問に応える構成設計
簡単に踊れるダンス曲を活用した楽しい時間の過ごし方提案

簡単に踊れるダンス曲とは何か？-初心者から中学生まで分かりやすく解説

簡単に踊れるダンス曲は、誰でも気軽に楽しめることが最大の魅力です。振り付けがシンプルで、リズムも取りやすく、年齢やダンス経験を問わず取り組める曲が多く選ばれています。特に学生や子ども、ダンス初心者は、流行曲やJ-POP、K-POP、洋楽など多様なジャンルから自分に合ったダンス曲を選ぶことで、体育や文化祭、余興でも盛り上がりやすくなります。最近ではTikTokやSNSで話題の曲も多く、短い時間で踊りを覚えられる「みんなで踊れる」簡単なダンスは人気を集めています。中学生にもおすすめできる曲は多く、学校やイベントの出し物にも活用できます。

簡単ダンス曲の特徴と選び方-難易度・テンポ・振り付けのポイント解説

簡単ダンス曲を選ぶポイントは、次の3つです。

振り付けの難易度：ステップや動きが単純で繰り返しやすいものが理想です。
テンポ：速すぎず、リズムが取りやすい曲を選ぶと初心者も安心です。
曲の盛り上がり：みんなで踊れる、楽しめる雰囲気の曲が人気です。

下記テーブルは、簡単ダンス曲の特徴をまとめたものです。

特徴	内容例	参考キーワード
振り付け	手や足の同じ動きが多い	簡単ダンス流行り、完コピしやすい
テンポ	1分間に100〜130拍／分程度	初心者、踊りやすい曲 JPOP・洋楽
盛り上がり	サビが印象的でノリが良い	文化祭盛り上がる、余興

振り付けのシンプルさが鍵-ステップや動きの種類別分類

振り付けがシンプルな曲は、初心者や中学生でも短期間で習得可能です。特徴的なのは、左右に手を振る・腰をひねる・その場でジャンプするなど単純な動作が多いことです。K-POPの「ワイパーダンス」やJ-POPの「手振り中心ダンス」が代表的です。ダンス完全コピーを目指す場合も、まずは簡単なパターンの曲を選ぶと無理なく始められます。

覚えやすいテンポの基準-初心者でも無理なく踊れる速さとは

初心者が挑戦しやすいダンス曲のテンポは、一般的に1分間に100～130BPM（Beats Per Minute）が基準です。アップテンポすぎる曲は動きが複雑になるため、最初はミドルテンポのJ-POPや洋楽から始めると良いでしょう。テンポが一定でリズムがつかみやすい曲は、シンクロしやすく自信にもつながります。

簡単に踊れるダンス曲が流行る理由-TikTokやSNSから見る最新トレンド動向

近年、TikTokやInstagramのショート動画を活用したダンスチャレンジが人気です。短くリズミカルな振り付けがバズりやすく、「みんなで踊れるダンス簡単」や「流行りダンス子ども」が検索される理由もここにあります。SNS上で使用されている楽曲は、いずれも覚えやすさや振り付けのわかりやすさが求められており、中学生や小学生でも真似しやすいものが多い傾向です。「完コピしやすい曲」が定番化するのも、SNSによる流行発信の影響が大きくなっています。

簡単に踊れるダンス曲の流行りを押さえる-2025年注目の流行曲と特徴

2025年の注目曲としては、J-POPやK-POPグループの新曲だけでなく、洋楽のダンス定番曲も多く取り入れられる予測があります。以下リストは特におすすめの簡単に踊れる流行曲例です。

J-POP：繰り返しの振りが多くキャッチーなサビが特徴
K-POP：サークルや部活でも踊られるワイパーダンスが定番
洋楽：テンポが安定しアップテンポなナンバーやノリノリのヒット曲

友達やクラスメートと盛り上がれる曲を選ぶことで、文化祭・体育祭・余興など多様なシーンで活用できます。曲選びの際には振り付け動画やSNSでの人気もチェックしましょう。

ジャンル別で見る！簡単に踊れるおすすめダンス曲ランキング【J-POP・K-POP・洋楽】

J-POPの簡単で盛り上がるダンス曲-イベント・学校行事でも人気の曲

J-POPには、誰でもすぐ踊れるキャッチーな振付と、イベントや学校行事で盛り上がる曲が多く存在します。特にTikTokや文化祭で流行している楽曲は、完コピしやすいシンプルな動きが特徴です。ここでは幅広い年代に人気のJ-POPダンス曲をピックアップします。

曲名	アーティスト	特徴	盛り上がり度
恋	星野源	恋ダンスが有名	高
ダンスホール	Mrs. GREEN APPLE	リズミカルで覚えやすい	高
TT -Japanese ver.-	TWICE	日本語版もあり踊りやすい	非常に高
アイデア	星野源	振付動画も豊富	中
Make you happy	NiziU	簡単サビダンスが人気	高

学校行事や余興ダンス、体育の授業などで盛り上がる楽曲を選ぶ際はリズム感・繰り返しやすい振付・みんなで踊れる雰囲気が大切です。

中学生や小学生にも人気の曲紹介-体育祭・文化祭にぴったりの選曲

中学生や小学生にも親しみやすいJ-POPダンス曲は、子どもでも踊りやすいシンプルさと、みんなで楽しめるかわいらしさがポイントです。体育祭や文化祭、学芸会などで踊られる定番の楽曲をリストアップします。

学園天国 / 小泉今日子
ドラえもん / 星野源
パプリカ / Foorin
うっせぇわ / Ado
にじいろ / 絢香

ポイント

ダンス振付がYouTubeで豊富に公開されている
キッズダンスや可愛いダンス、親子でのパフォーマンスにも最適
笑顔で踊れる明るく楽しい曲が人気です

K-POP簡単ダンス曲の魅力とおすすめ-流行りと覚えやすい振り付けのポイント

K-POPのダンスは流行性が高く、SNS完コピ動画やTikTokでバズることも多いです。特徴的なのはグルーヴ感・キャッチーなサビ振り・繰り返し動作。初心者でも覚えやすく、みんなで踊れる楽しさがあります。

曲名	グループ	振付難易度	人気ポイント
Dynamite	BTS	やさしい	洋楽テイストと一体感
TT	TWICE	やさしい	サビのハンドサイン有名
HIP	MAMAMOO	ふつう	キャッチーな振付が話題
DDU-DU DDU-DU	BLACKPINK	やさしい〜中	シンプル×インパクト
WA DA DA	Kep1er	易しい	繰り返し動作が多い

K-POPのダンスは、「真似しやすい振付」と「映える動き」が多いため、文化祭やイベントの群舞、TikTokチャレンジにもぴったりです。サビのワンポイント振付やかわいい・かっこいいポーズも取り入れてみましょう。

洋楽で踊れる簡単アップテンポ曲-定番＆最新ヒット曲を網羅

洋楽は、アップテンポでノリのよい曲が揃っており、パーティや余興でのダンスに最適です。初心者向けにも覚えやすいサビ中心の振付が特長で、ノリノリで踊りやすい曲が人気です。特に盛り上がるおすすめ曲をピックアップします。

曲名	アーティスト	ダンスシーン例	振付の特徴
Can’t Stop The Feeling!	Justin Timberlake	余興・結婚式・学校イベント	一体感×簡単
Uptown Funk	Mark Ronson ft. Bruno Mars	大人数ダンス・パフォーマンス	繰り返し簡単
Shake It Off	Taylor Swift	文化祭・発表会	シンプル
Good Time	Owl City & Carly Rae Jepsen	パーティー	明るく簡単
Happy	Pharrell Williams	各種イベント全般	振付動画豊富

洋楽の簡単なダンス曲は全身を大きく使った振付や、みんなで合わせやすい動きが多いため、子どもから大人まで楽しめます。リズムに乗って自由に踊るだけでも会場が一気に盛り上がります。

シーン別の簡単ダンス曲選び方-イベントや余興、パーティーに最適な曲を徹底解説

文化祭＆体育祭で盛り上がる簡単ダンス曲の特徴

学校行事の定番である文化祭や体育祭では、みんなで踊れる簡単なダンス曲が人気です。選曲のポイントは、振り付けがシンプルで短期間でも覚えやすく、多くの生徒が知っているJ-POPや流行りのK-POPが含まれていること。さらに、リズムに乗りやすいアップテンポ曲や途中で盛り上がるサビを持つ楽曲が好まれます。例えば、「踊り子」や「Make you happy」、「TT」は完コピしやすい曲としても人気。中高生を中心に参考にされるTikTokでバズった曲もおすすめです。

曲名	アーティスト	ジャンル	難易度	盛り上がり度
Make you happy	NiziU	J-POP	★★	★★★★
TT	TWICE	K-POP	★★	★★★★
アイデア	星野源	J-POP	★	★★★
シンデレラガール	King & Prince	J-POP	★★	★★★★

これらの曲は複数人でも踊りやすく、披露後の一体感も生まれるため、出し物やグループダンスにも最適です。

忘年会・パーティーで使える盛り上がるダンス曲リスト

社会人やサークル活動など大人数が集まる忘年会やパーティーでは、会場が一体になれる盛り上がる曲が重宝されます。30代〜幅広い年代が知っている定番J-POPや懐かしい洋楽、最近の流行りダンスソングが鉄板です。振付がコピーしやすく、みんなで真似しやすいものが良いでしょう。

曲名	アーティスト	ジャンル	難易度	余興向きポイント
恋	星野源	J-POP	★★	テレビで流行・振り付け有名
マツケンサンバⅡ	松平健	邦楽	★	会場が盛り上がる
YMCA	Village People	洋楽	★	みんなで踊れる
Dynamite	BTS	K-POP	★★★	世界的なヒット曲

盛り上がる余興ダンスには、手振りだけで踊れるものや、掛け声が混ざる曲も人気。歌詞やリズムに合わせて自然と体が動くアップテンポな選曲が参加者の満足度を高めます。

動画投稿やSNSチャレンジ向きの簡単ダンス曲

SNSや動画投稿が人気の今、誰でも投稿しやすい簡単ダンス曲が注目されています。TikTokやInstagramで使用されている流行りの楽曲は、振付が短くて覚えやすいのが特徴です。ダンス初心者や子どもでも動きがまねしやすいので、チャレンジのハードルも低くなります。

曲名	アーティスト	SNSでの流行度	おすすめポイント
可愛くてごめん	HoneyWorks	★★★★★	かわいい振付が人気
ポケットからきゅんです！	ひらめ	★★★★	真似しやすい動き
I AM	IVE	★★★★	エネルギッシュなK-POP
Butter	BTS	★★★★★	振付動画が多数投稿されている

動画投稿時は、表情や手足の動きが映える可愛いダンスや部分的なサビが中心の振付がおすすめです。みんなが参加しやすい簡単ダンスを選ぶことで、話題になりやすく、注目度もアップします。

初心者＆子ども・中学生向け簡単ダンス曲の選定ポイントと練習法

初心者や子ども、中学生向けのダンス曲を選ぶ際は、振り付けがシンプルでリズムに合わせやすいものが理想的です。最近は、K-POPやJ-POPの中でも簡単に踊れるダンス曲が増えており、TikTokやYouTubeで流行している曲も探しやすくなっています。特に中学生の体育や文化祭、余興で使われる曲は、踊りやすさだけでなく、みんなで盛り上がれるかどうかもポイントとなります。

下記に人気のジャンルや特徴を整理しました。

ジャンル	有名曲例	特徴
J-POP	恋（星野源）、TT（TWICE）	明るいリズムでサビの振り付けが覚えやすい
K-POP	Dynamite（BTS）、WA DA DA（Kep1er）	リズムが単純、細かいステップが少なく完コピしやすい
洋楽・定番	Happy（Pharrell Williams）	繰り返しの多い振り付けでノリやすい

このようなシンプルで盛り上がる楽曲を中心に選ぶことで、ダンス初心者や子どもでも無理なく参加しやすくなります。

動画や振り付け解説を活用した効率的な習得法

SNSや動画サイトには、簡単ダンスの分かりやすい振り付け解説やステップごとの分割動画が多数公開されています。効率よく習得するためには、動画を活用して鏡写しで一緒に練習する方法が効果的です。下記の方法を取り入れてみてください。

公式MVや振り付け動画を繰り返し見る
再生速度を調整して動作ごとに細かく確認する
1つの振り付けを分割して段階的にマスターする
SNS投稿動画で同年代の踊り方を参考にする

柔軟に練習方法を取り入れることで、完コピしやすく、短期間で習得できるようになります。自宅で練習する場合でも、動画の一時停止や巻き戻しを活用して苦手な部分を重点的に練習すると効果的です。

簡単ダンス曲に適した振り付けの特徴-完コピしやすさを重視

踊りやすいダンス曲の共通点は、繰り返しが多いパート、手足の動きが大きくてシンプルなパターン、リズムに合わせやすいステップが含まれていることです。また、以下のような特徴も初心者には重要です。

サビに特徴的な決めポーズや繰り返しの動きがある
ジャンプや素早いターンが少ない
全体の流れが直感的でリズムを取りやすい

簡単ダンス曲の中には、音楽に合わせて楽しく踊れるものや、可愛い振り付けが話題のものも多く、イベントや余興でも使いやすくなっています。

動画で見ながら覚える場合は、難しいステップがある楽曲よりも、繰り返しの振り付けが多い曲や、動きのパターンがはっきりしているものを選ぶことで誰でも短期間でマスターしやすくなります。

動画で見ながら覚えるコツ-SNS活用術の最新トレンド

最近はTikTokやYouTube Shortsなど、短い動画で人気のダンスが拡散される傾向が強まっています。効率よくダンスを覚えるには、SNSで話題の#簡単ダンスや#ダンス完コピのハッシュタグを検索し、同じ目線で踊っている一般ユーザーの動画を参考にするのがコツです。

繰り返し投稿されている振り付けを観察する
踊りやすい部分を選んでチャレンジする
自分の動きを撮影し見返すことで修正点を見つける

SNS上でみんなが踊る「簡単に踊れるダンス曲」は、トレンドの流行り曲や定番J-POP、K-POPが多いのが特徴です。友人同士やクラスで一緒に動画を見ながら練習すると、より楽しく覚えることができます。

中学生体育ダンスに人気の簡単曲と注意点

中学生の体育や文化祭で選ばれるダンス曲は、振り付けが分かりやすく盛り上がるものが好まれます。たとえば、「恋（星野源）」「パプリカ（Foorin）」「WA DA DA（Kep1er）」などが人気ですが、洋楽では「Happy」も定番です。以下のようなポイントで曲を選ぶとよいでしょう。

リズムがシンプルで動きやすい
みんなで盛り上がれる振り付けが入っている
踊る人数や場所に応じて動きの範囲を調整しやすい

注意点として、大人数で合わせる場合はステップや移動の幅が大きい曲よりも、全員が揃いやすい構成の曲を選ぶのがおすすめです。また、体育や行事では安全面も配慮しましょう。自分たちに合った難易度から始めることで、楽しく経験を積み重ねることができます。

TikTok流行りの簡単に踊れるダンス曲2025年最新ランキングと特徴

TikTok人気曲から見る最新の簡単ダンス曲トレンド

2025年のTikTokでは、誰でも挑戦しやすい簡単な振り付けと、印象に残るリズムが特徴の楽曲が人気を集めています。流行りのダンス曲は中学生や初心者にも親しみやすく、K-POPやJ-POP、洋楽のヒットソングが動画投稿の中心です。下記のテーブルで、特に踊りやすさや盛り上がり度が高い曲をピックアップしています。

曲名	アーティスト	ジャンル	踊りやすさ	盛り上がりポイント
SOYO (K-POP)	NewJeans	K-POP	★★★★★	サビの足ステップ
青と夏	Mrs.GREEN APPLE	J-POP	★★★★☆	サビの手振り
Dynamite	BTS	洋楽/K-POP	★★★★☆	サビの一斉ダンス
WA DA DA	Kep1er	K-POP	★★★★☆	手と足のキャッチーな動き
アイドル	YOASOBI	J-POP	★★★★☆	振り付けの真似しやすさ
Dance The Night	Dua Lipa	洋楽	★★★☆☆	軽快なステップ
だいしきゅーだいしゅき	さくらみこ	J-POP	★★★★☆	TikTokで流行の振り真似

このように、可愛い振り付けやノリノリの曲調がバズのカギとなっています。

バズる振り付けの共通点と初心者向けの選び方

バズるダンスの振り付けにはいくつかの共通点があります。初心者やダンス未経験者でも挑戦しやすいポイントは以下の通りです。

リズムが取りやすいアップテンポな曲調
1つの動作がシンプルかつ繰り返しが多い
友達やグループで揃って踊れる振り付け
見ていて可愛い・かっこいいと感じる動き

比較的簡単に踊れるK-POPやJ-POPの定番曲は、サビ部分に特徴的なハンドサインやステップが組み込まれています。特にYOASOBI「アイドル」やBTS「Dynamite」は繰り返し動作が多く、SNSで踊りの練習動画が多数投稿されています。

曲選びのコツとしては、「自分の得意なテンポやジャンル」を選ぶこと、「TikTokで人気の完コピ動画」を参考にすることが大切です。初心者はあまり難しい洋楽よりも、テンポがゆったりめのJ-POPやポップなK-POPから始めると取り組みやすいでしょう。

2025年注目のTikTok簡単ダンス動画事例紹介

2025年に急上昇しているTikTokの簡単ダンス動画では、「誰でも真似できる」「グループで盛り上がれる」動画が多くの再生数を記録しています。

友人と一緒に「WA DA DA」のサビ部分だけをコピー
制服姿で「青と夏」の手振りダンスを踊る中学生
親子でK-POP「SOYO」チャレンジに参加
子ども向けの「だいしきゅーだいしゅき」可愛い手振りダンス

このような動画は、文化祭や体育の出し物、余興やTikTok投稿に最適です。振り付け動画は短時間で理解でき、完コピしやすいものが支持されています。学校やイベントで複数人で踊ることで、より一体感やライブ感が生まれ盛り上がりが加速します。初心者はまず動画を見て真似し、繰り返し練習することで自然と踊れるようになります。

ダンス曲の完コピを目指す人のための効率的練習法と活用ツール

振り付け動画の探し方と選択基準-YouTube・TikTok活用術

人気の簡単に踊れるダンス曲の振り付けを完全にコピーしたい場合、YouTubeとTikTokは強力な味方です。特に、短時間で要点がわかる動画や角度別にアップされた解説動画は初心者に最適です。選ぶ際は、振り付けが正面からはっきり確認できる、テンポがオリジナルに近い、カウント解説付き、再生回数や評価の高い動画を基準にしましょう。TikTokでは流行のクリエイターが挙げる短尺動画も練習に有効です。

比較項目	YouTube	TikTok
動画尺	長め（解説・全曲あり）	短め（ポイントのみ解説）
振付の見やすさ	複数カメラ、スロー有	1カメラ・リズム重視
解説の有無	カウントや分解パート多い	曲ごと流行ダンス多い
流行反映	流行り曲/定番が充実	新曲・話題曲がすぐ登場

簡単ダンス曲を練習するためのステップ別指導法

効率的にダンス完コピを目指すには、段階ごとの練習が欠かせません。曲ごとの特徴や難易度を知ったうえで、下記の順序で取り組むと短期間で習得しやすくなります。

楽曲と振り付けの雰囲気を確認
カウントで動きだけをなぞる（ゆっくり再生活用）
難所を部分練習し繰り返す
歌に合わせて全体を通す
表現やリズムの細かい部分を仕上げる

流行りのK-POPやJ-POP、洋楽から、みんなで踊る余興向きキッズダンスまで、共通してこの流れが効果的です。かわいい系やかっこいい系、体育祭や文化祭のダンスでも応用できます。

オンラインダンススクール・出張レッスンの特徴比較と選び方

最近はオンラインや出張型のダンスレッスンが人気です。自宅で手軽に練習できるオンラインと、直接講師から細かく習える出張や対面レッスン、それぞれの違いを把握することが大切です。

項目	オンラインスクール	出張・対面レッスン
費用	比較的安価、月額定額	単発・都度払いも多い
柔軟性	好きな時間で練習可能	日時が固定されやすい
指導の丁寧さ	動画で何度も復習可能	直接細かい指導を受けられる
対象レベル	初心者〜中級まで	どのレベルにも対応しやすい

自分の目的やスケジュール、育てたいジャンル（ヒップホップ、J-POP、流行ダンス、完コピ向きなど）に合わせて選ぶと効率的に上達できます。複数の体験を比較して、自分に最適な練習法を見つけましょう。

曲名	ジャンル	難易度	テンポ	盛り上がり度
夜に駆ける / YOASOBI	J-POP	易しい	ミディアム	高い
ダイナマイト / BTS	K-POP	易しい	アップテンポ	最高
恋 / 星野源	J-POP	易しい	ミディアム	高い
シュガー / Maroon 5	洋楽	普通	アップテンポ	高い
TT / TWICE	K-POP	易しい	やや速い	高い
パプリカ / Foorin	J-POP	易しい	ミディアム	高い
Happy / Pharrell Williams	洋楽	普通	アップテンポ	高い
Make you happy / NiziU	J-POP/K-POP	易しい	ミディアム	最高

ランキング	曲名	ジャンル	難易度
1	ダイナマイト / BTS	K-POP	易しい
2	パプリカ / Foorin	J-POP	易しい
3	TT / TWICE	K-POP	易しい
4	恋 / 星野源	J-POP	易しい
5	シュガー / Maroon5	洋楽	普通
6	Happy / Pharrell Williams	洋楽	普通
7	Make you happy / NiziU	J-POP/K-POP	易しい
8	夜に駆ける / YOASOBI	J-POP	易しい

充実したQ&Aコーナーを記事内に自然に組み込む-読者の疑問に応える構成設計

簡単に踊れる有名な曲は何ですか？

多くの人に親しまれている簡単に踊れるダンス曲には、世代やジャンルを問わず幅広い選択肢があります。例えば、J-POPからは「恋/星野源」や「TT/TWICE」などが有名です。K-POPの人気も高く、「Dynamite/BTS」「CHEER UP/TWICE」なども覚えやすいダンス曲として挙げられます。洋楽では「Happy/Pharrell Williams」や「Uptown Funk/Mark Ronson ft. Bruno Mars」が盛り上がる定番曲です。下記の表から選ぶと、初心者も挑戦しやすい代表曲がわかります。

曲名	アーティスト	ジャンル
恋	星野源	J-POP
TT	TWICE	K-POP
Dynamite	BTS	K-POP
Happy	Pharrell Williams	洋楽
Uptown Funk	Mark Ronson ft. Bruno Mars	洋楽

子どもや初心者でも踊りやすい曲の見つけ方は？

子どもやダンス初心者が踊りやすい曲を探すポイントは、テンポが適度で歌詞が覚えやすく、振付動画や解説が豊富に揃っている楽曲を選ぶことです。
特にJ-POPやK-POPには振付動画が多く、完コピしやすい曲が多々あります。YouTubeやTikTokで「ダンス完コピしやすい曲」と検索すると、人気の振付解説も簡単に見つかります。実際の人気曲は次のような特徴があります。

テンポが早すぎず、リズムがシンプル
振り付け解説や練習用動画がある
サビ部分に印象的なポイントダンスがある

見つけたダンス曲は、家族や友達と練習することでより覚えやすく、楽しみながらスキルアップができます。

盛り上がる簡単ダンス曲を教えてほしい

盛り上がるイベントや余興、文化祭、体育の授業でも使いやすい簡単ダンス曲は幅広い世代に人気です。J-POPなら「パプリカ/Foorin」「学園天国/フィンガー5」が挙げられ、会場の一体感を演出できます。K-POPでは「NiziU/Make you happy」が流行りの縄跳びダンスで話題です。洋楽なら「Can’t Stop The Feeling!/Justin Timberlake」も多くの場面で盛り上がります。

踊りやすいポイントは振付が型になっていることで、みんなが一緒に真似しやすいこと。次のリストも参考にしてください。

パプリカ/Foorin
Make you happy/NiziU
Can’t Stop The Feeling!/Justin Timberlake
TT/TWICE

練習時はサビ部分から始めると効率的に覚えられ、みんなで共有できる楽しさが広がります。

体育の授業で使いやすい中学生向け曲は？

中学生の体育や学校行事で使いやすいダンス曲は、「覚えやすさ」と「盛り上がり」を両立した楽曲が好まれます。J-POPなら「日本の嵐/嵐」「USA/DA PUMP」など定番の盛り上がる曲が使われています。K-POPでは「Butter/BTS」も人気で、中学生でも完コピしやすいダンスが特徴です。体育の授業や文化祭向けにおすすめの曲には以下のようなものがあります。

曲名	特徴
USA	簡単なステップと盛り上がるサビ
Butter	動きもシンプルでキャッチー
恋	振付動画が豊富
学園天国	歌いやすく踊りやすい

部活やクラス対抗のイベントでも取り入れやすいラインナップです。

流行りのTikTokダンス曲の特徴と選び方は？

TikTokで流行中のダンス曲は、「サビが印象的で振付が短く覚えやすい」「真似しやすい独特の動き」「アップテンポなリズム」などの特徴があります。特に2024年はNiziUやYOASOBI、NewJeansのダンスが爆発的な人気。選び方のポイントは以下です。

サビ部分が短く、繰り返しやすいポイントがある
トレンドになっているハッシュタグを確認する
動画付きの振付解説やショートムービーがある
ダンス投稿の動画再生数が多いものを選ぶ

TikTokの検索窓で「流行りダンス曲」や「簡単 TikTok ダンス」と入力して探すと、最新のトレンドや人気振付をすぐに確認でき、自分に合った踊りやすい曲が見つかります。

簡単に踊れるダンス曲を活用した楽しい時間の過ごし方提案

友達や家族と一緒に踊る楽しみ方とおすすめ曲

簡単に踊れるダンス曲は、年齢やダンス経験を問わず気軽に楽しめるため、友達や家族と一緒に過ごす時間をより豊かにします。特に話題のkpopやj-pop、子ども向けの流行り曲などは、みんなが知っているため盛り上がりやすく、自然と輪が広がります。
次のようなシーンで活用できます。

休日のリビングで家族とプチダンスパーティー
友達と文化祭や余興で即興ダンス
子どもの誕生日会やピクニックで人気曲を流してダンス

おすすめの簡単に踊れる曲を以下にまとめました。

曲名	ジャンル	踊りやすさ	特徴
Dynamite	K-POP	非常に簡単	明るいリズムで家族みんなが楽しめる
恋（星野源）	J-POP	簡単	振り付け動画多数、完コピに最適
Make you happy	J-POP	とても簡単	サビのダンスが人気で真似しやすい
YMCA	洋楽	簡単	拍手や大きな動きで盛り上がる
TT	K-POP	簡単	子どもから大人まで人気

どの曲も、振り付け動画や簡単なステップ解説がネット上に多数あり、初めてでも挑戦しやすいです。

イベントやパーティーを盛り上げる簡単ダンス曲活用法

イベントやパーティーでは、振付がシンプルでみんなが知っている「簡単ダンス曲」が空間を一気に明るくします。文化祭や体育、忘年会などで使える定番や流行りの曲は次のポイントが押さえどころです。

音楽が始まるだけで反応しやすい知名度
短時間で覚えられる振り付け
みんなで一緒に踊れる簡単なフォーメーション

【盛り上がるパーティーダンスおすすめ曲】

シチュエーション	おすすめ曲
文化祭・体育祭	恋ダンス（星野源）、TT（TWICE）
余興・忘年会	ヘビーローテーション（AKB48）、YMCA
子どもイベント	パプリカ、ジャンボリミッキー
TikTok流行曲	Lemon Dance（米津玄師）、可愛くてごめん

イベント当日は、強調したいサビ部分だけ踊る「サビダンス」も有効です。初心者や中学生も短時間で振りを揃えやすいのが特徴です。音源はYouTubeや音楽配信サービスを活用し、会場全体を巻き込むと大盛り上がり間違いなしです。

ダンス動画投稿のポイントと楽しみ方

誰でも動画投稿しやすいSNSの発達で、「簡単に踊れるダンス曲」を使った動画は幅広い年齢層に人気です。上手な動画投稿には下記のコツを意識しましょう。

サビや特徴的な振り付け部分を中心に撮影
明るい場所や背景を工夫して見やすさをアップ
友人や家族と一緒に写ることで親しみやすくなる
TikTokやYouTube Shortsなら15～30秒程度でも十分注目される

話題の「完コピ」ダンス動画を投稿する場合は、短い特徴的なステップをリピートすると再生数が伸びやすい傾向があります。人気のあるタグ（#踊ってみた、#簡単ダンスなど）を活用することで、関連ワードで検索されやすくなります。

なかなか踊りが揃わない場合も気にせず、楽しんで踊る姿勢が共感を呼び起こします。失敗も含めた自然体の動画が、SNS上での好感度を高め、シェアされやすくなります。